健康増進センターめぐみ

「健康増進センターめぐみ」は、メディカルチェックの結果をふまえ、医師が安全で有効な範囲の運動処方箋を発行し、健康指導士がその方にあった運動プログラムを作成して実践指導を行う施設です。

運動は方法を間違えれば効果がないだけでなく、障害に結びつきかねない危険な側面も持ち合わせています。

疾病予防や健康増進に向けて、安全で効果的に運動が出来るよう、医師による運動処方のもと、健康運動指導士による個別の運動プログラムの提供および、実践指導を行います。

• 産前教室・産後教室
• 腰つう・股関節つう改善教室
• 膝（ひざ）痛教室
• 膝＋α教室

• アクアダンス
• セルフケア
• いきいき若返り教室
• スクエアステップ