健康増進センターめぐみ

膝(ひざ)痛教室

めぐみ「膝(ひざ)痛改善教室」

健康増進センターめぐみでは、「ひざ痛改善教室」を開催しています。変形性膝関節症などで、膝の痛みの改善や予防に運動療法が有効あるいは必要とされた方が対象です。

膝関節を支えるために必要な筋力トレーニングを中心に痛みや運動不足によって衰えた機能の改善を目的として体操を行います。1回30分の教室です。

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