健康増進センターめぐみ
産前教室※当院で妊婦健診を受けている、もしくは出産する方が対象
≪マタニティヨガ教室≫
ヨガの呼吸法や瞑想とポーズで、妊娠中に現れる腰痛・肩こり・足のむくみなどの改善やリフレッシュを目的とし、出産に役立つ体づくりをしていきます
産後教室※院外出産の方も参加可能
≪ママ向け教室≫
- ママの骨盤メンテ:ヨガの内容を基本に、妊娠出産による凝り固まりの解消を目的とした「ゆっくりほぐす」教室
- ママヨガ:ヨガの内容を基本に、妊娠出産によるダメージの回復を目的とした「しっかり動く」教室
≪赤ちゃん向け教室≫
教室内容
- ベビークラス:運動遊び&ふれあい遊びでお子さんの発育はったつと愛着形成を育む教室
- ベビーセラピー:体軸ベビープログラムを山形で開催:ママの体を整えてから赤ちゃんへのボディマッピングで発達を促すセラピー実施
詳細とお申込みは健康増進センターめぐみInstagramにてご確認下さい。
【お問い合わせ】健康増進センターめぐみ TEL.023-682-0155