健康増進センターめぐみ

膝(ひざ)痛教室

めぐみ「膝(ひざ)痛改善教室」

健康増進センターめぐみでは、週に2回「ひざ痛改善教室」を開催しています。変形性膝関節症などで、膝の痛みの改善や予防に運動療法が有効あるいは必要とされた方が対象です。

膝関節を支えるために必要な筋力トレーニングを中心に痛みや運動不足によって衰えた機能の改善を目的として体操を行います。1回45分の教室です。

めぐみ「膝+α」教室

膝痛改善教室に日常動作へ繋がる運動をプラスします。立つ・座る・歩くなどの生活に特化した動きを正しく行い、QOL(生活の質)の向上を目指します(60分)

開催曜日:毎週月曜
時間:13:30~14:00
場所:めぐみ体育館

興味のある方は、「健康増進センターめぐみ」受付まで
お気軽にお問い合わせください。
社会福祉法人 恩賜財団 済生会山形済生病院 健康増進センターめぐみ
(連絡先電話番号 023-682-0155

トップへ

Copyright © 2018 Yamagata Saisei Hospital. All Rights Reserved.